Teil 2

Im 2. Teil des Interviews mit Bas Kast, dem Bestsellerautor
des „Ernährungskompass – Das Fazit alles wissenschaftlichen Studien zum Thema
Ernährung“, sprechen wir darüber

•          was tatsächlich als gesunde Ernährung gilt
•          ob Alkohol gesund sein kann
•          die Bedeutung der wichtigen Nährstoffe Eiweiß,
  Kohlenhydrate und Fett
•          ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind
•         dass gesundes Essen und Genuss keine Gegensätze
  sein müssen
•     und noch mehr  
• 
  
• Hör dir die Folge an und hole dir wichtige
  Gesundheitsimpulse für deine gesunde Ernährung!

Ich hatte das große Vergnügen, den Bestsellerautor und
Wissenschaftsjournalist Bas Kast zu interviewen. Bas Kast hat das Buch „Der
Ernährungskompass – Das Fazit alles wissenschaftlichen Studien zum Thema
Ernährung“ geschrieben, das seit vielen Wochen auf den Sachbuch-Bestsellerlisten
zu finden ist.

Entstanden ist ein langes Gespräch mit super spannenden Themen,
zum Buch, aber auch darüber hinaus.

Im 1. Teil des Interviews, das du in dieser Podcast-Episode
hörst, erfährst du unter anderem:

–         
Welche persönliche Geschichte ihn zum Schreiben
des Buches motiviert hat

–         
Was den Erfolg seines Buches ausmacht

–         
Was sein Buch von anderen Ernährungsratgebern
unterscheidet

–         
Die wichtigsten Kernaussagen aus seinem
Bestseller

–         
warum gesundes Abnehmen so schwierig ist

–         
wie man gesunde Lebensmittel ganz einfach finden
kann

–         
und noch einiges mehr…

Hör rein und hol dir wichtige Gesundheitsimpulse!

Link: https://baskast.de

Lisa Mestars ist Physiotherapeutin,
Gesundheitscoach und Host des erfolgreichen Podcasts „Körperkunde“

•       Mit Lisa spreche ich darüber, warum es wichtig ist, für dich selbst
  zu sorgen, bevor Du für andere sorgen kannst
•      Wie Lisa zu ihrem heutigen Beruf
  gekommen ist, obwohl sie ein ganz anderes Ziel hatte und wie das mit Zielen im
  Leben zu verstehen ist
•       Was Du immer noch für Dich tun
  kannst, auch wenn Du mal krank geworden bist
•      und noch vieles
  mehr …

Patric Heizmann einer der bekanntesten Ernährungs- und Fitnessprofis
Deutschlands. Er begeistert Hunderttausende auf seiner LIVE-Tournee und Millionen
kennen ihn von der Übertragung seiner Bühnenshow „Ich bin dann
mal schlank!“ im Fernsehen. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher
veröffentlicht und ist Host des sehr erfolgreichen Gesundheitspodcasts „Schlank
und Gesund“.
Mit
Patric spreche ich über die Gründe seines Erfolgs, seiner Einstellung zu
gesunder Ernährung und seine wichtigsten Tipps für dich und eine Gesundheit.
Ein
spannendes Interview!
 
Weitere Infos zu Patric Heizmann:

KOSTENLOSER Online-Workshop mit Patric Heizmann (Dauer:
ca. 60 Minuten – anschließende Fragerunde): http://www.webinar-ph.de

Podcast “schlank + gesund mit Patric Heizmann“: 
> Bei iTunes: http://apple.co/2hTMajQ
> Für Android: http://bit.ly/2mkmIE2  
… und bei Spotify!
ODER HIER: http://bit.ly/2hny6zh

Youtube: http://bit.ly/2bUCkbP

Shop: https://vitamoment.de/

Dr. Ben Baak ist promovierter Sportwissenschaftler und Bewegungsexperte.
Als Mitbegründer der „FITOFFENSIVE“ motiviert er Menschen, mehr Bewegung in
ihren Alltag zu integrieren und begeistert Zuhörer als Speaker auf Events.

Im Podcast-Interview verrät Ben, was ihn motiviert hat, ein
breites Publikum anzusprechen, warum Bewegung im Alltag so wichtig ist, welche
spannenden Projekte er verfolgt, was Fitness, Bewegung, Energie und eine
Parkuhr gemeinsam haben und vieles mehr.

Mehr Informationen zu Dr. Ben Baak findest du hier:

http://www.benbaak.de

http://www.fitoffensive.de

https://www.facebook.com/FitOffensive

Instagram: @fitoffensive